Browsing Archive November, 2017

माइग्रेन के मरीज हैं तो अपनाएं ये आसान टिप्स

माइग्रेन के मरीज हैं तो अपनाएं ये आसान टिप्स

आजकल के दौर में बढ़ रही बीमारियों में माइग्रेन भी एक है। यह बीमारी भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान, तनाव भरे जीवन और पोषक तत्वों की कमी के चलते तेजी से बढ़ रही है। माइग्रेन का दर्द बड़ा ही तेज होता है,।माइग्रेन का दर्द सिर के एक तरफ के हिस्से से शुरू होता है और उसके बाद पूरे सिर में फैल जाता है। कभी-कभी यह लगभग चार ...

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इन नैचुरल तरीकों से रोके गंजेपन की समस्‍या

इन नैचुरल तरीकों से रोके गंजेपन की समस्‍या

बालों का झड़ना एक चिंता का विषय होता है।खान-पान और जीवनशैली के कारण बाल झड़ने से महिला और पुरुष दोनों ही गंजेपन का शिकार हो रहे हैं। बाल कम होने पर व्‍यक्ति जल्‍द बूढ़ा लगने लगता है। पहले गंजेपन की समस्‍या उम्र दराज लोगों में देखी जाती थी, लेकिन अब यह किशोरों में भी देखने को मिल रही है। आजकल कई वैज्ञानिक तरीके जैसे ...

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जाने ब्लैक टी पीने के हेल्थ बेनिफिट्स

जाने ब्लैक टी पीने के हेल्थ बेनिफिट्स

 ब्लैक टी हृदय की बीमारी, दस्त, पाचन समस्याओं, उच्च रक्तचाप, टाइप २ मधुमेह और अस्थमा बीमारियों से लड़ने में भी मदद करती है।चाय को बगैर दूध मिलाए पीने पर उसमें मौजूद फायटोकेमिकल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, फ्लोराइड्स, टेनिन्स जैसे तत्व हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं। कोशिश करें कि इसमें शक्कर न मिलाएं या कम मिलाएं। 1 वजन कम ...

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डियोड्रेंट लगाना स्वास्थय के लिए हानिकारक – जाने कैसे

डियोड्रेंट लगाना स्वास्थय के लिए हानिकारक – जाने कैसे

ठंड के समय में विशेषकर लोग इस सुगंधित हवा यानि कि डियोड्रेंट का भरपूर इस्तेमाल करते हैं। ठंडा पानी को छूने से अच्छा वह डियोड्रेंट से ही नहाना ज्यादा पसंद करते हैं सिर्फ जवान ही नहीं बल्कि बच्चे भी आजकल सिर्फ डियो ही लगाना पसंद करते है।इसको लगाने के कुछ नुकसान भी हो सकते है। डियो का इस्तेमाल करने से बचे अगर आप डियो ...

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फेफड़ों और सांस से सम्बंधित समस्याओं को दूर करे – यूकेलिप्टस का तेल

फेफड़ों और सांस से सम्बंधित समस्याओं को दूर करे – यूकेलिप्टस का तेल

फेफड़ों और सांस से सम्बंधित समस्याएं इस होने वाले प्रदूषण की वजह से होती हैं। ये आपके फेफड़े पर बहुत बुरा असर डालते हैं और आपके श्वशन तंत्र की कोशिकाओं को ख़त्म कर देते हैं, जिसकी वजह से आपके फेफड़े अच्छी तरह से अपना काम नहीं कर पाते हैं।अपने फेफड़े को साफ़ सुथरा रखने के लिए इस पप्रदूषण से बचने के लिए यूकेलिप्टस का तेल ...

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बालों, त्वचा और वजन घटाने में तुसली के बीज एक असरदार औषधि

बालों, त्वचा और वजन घटाने में तुसली के बीज एक असरदार औषधि

तुलसी का बीज सिर्फ आपके सेहत के लिए ही ठीक नहीं है बल्कि इसके कुछ आश्चर्यचकित लाभ बालों, त्वचा एवं वजन घटाने में भी देखा जा सकता है। तुलसी बीज का पोषण तत्व आपको इसका इस्तेमाल करना चाहिए। ये आपके लिए काफी फायदेमंद है। प्रोटीन के साथ साथ कई विटामिन पाए जाते है। इसके इस्तेमाल से आपको पोषण मिलता हैलोग जड़ी बूटियों और ...

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मोटापा गायब करने में लौंग के चमत्कारी फायदे

मोटापा गायब करने में लौंग के चमत्कारी फायदे

लौंग खाने से पाचन संबंधी समस्‍याओं से राहत मिलती है। इससे पाचन शक्ति बढ़ती है। । भोजन में प्रतिदिन दो लौंग का खाने से हाजमा और पाचन तंत्र दुरुस्त रहता हैं। पाचन तंत्र ठीक रहने से वजन को भी नियंत्रण में रखता है।लौंग की तासीर गर्म होती है। इसलिए सर्दी-जुकाम होने पर लौंग खाएं या इसकी चाय बनाकर पीना फायदेमंद है। अगर आप ...

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खाली पेट गुनगुना नींबू पानी पीये और इम्‍यूनिटी बढ़ाये

खाली पेट गुनगुना नींबू पानी पीये और इम्‍यूनिटी बढ़ाये

 नींबू पानी गर्मी के उमस को कम करके शरीर को ताजगी प्रदान करता है। साथ ही मौसमी रोगों के खतरे को कम करता है साथ ही नींबू में केल्शियम, मैग्‍नीशियम, विटामिन सी और सेट्रिक अम्‍ल पाया जाता है जो इम्‍यूनिटी बढ़ाने के साथ इंफेक्‍शन से लड़ने में मदद करता है। त्वचा में निखार लाये नींबू पानी में विटामिन सी और ...

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जाने – मुंह से आने वाली बदबू के कारण,

जाने – मुंह से आने वाली बदबू के कारण,

हमें यह सोचना चाहिए कि आखिर क्यों मुंह से बदबू आ रही है? क्या इसका कोई कारण है? किसी तरह की कोई बड़ी परेशानी हो सकती है? और क्या माउथ स्प्रे इस परेशानी का सही हल है? सांसो से आने वाली बदबू पाचन तंत्र खराब होने पर होता है।कई कारण से पाचन तंत्र बिगड़ने लगता है।और मुंह से बदबू आने लगती है तनाव होने के कारण  तनाव न ...

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एल्‍कोहल का सेवन करने वाले, इन फूड्स से रखे लीवर को स्‍वस्‍थ

एल्‍कोहल का सेवन करने वाले, इन फूड्स से रखे लीवर को स्‍वस्‍थ

हमारे स्‍वास्‍थ्‍य में लिवर की अहम भूमिका होती लेकिन एल्‍कोहल का ज्‍यादा सेवन करने की वजह से इसको नुकसान पहुंच सकता है। लिवर शरीर से हानिकारक तत्‍वों को बाहर निकालकर, हार्मोंस को तोड़ता है, रक्‍त को साफ करता है, वसा को पचाता है और जरूरी मिनरल्‍स और विटामिंस को बचाकर रखता है। लिवर को शरीर का सबसे ज्‍यादा काम करने वाला ...

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