Browsing Archive October, 2017

वायरल फीवर के लक्षण व् सावधानियां

वायरल फीवर के लक्षण व् सावधानियां

बदलते मौसम में सावधानियां बरतने की जरूरत होती है। क्योंकि इस समय कई तरह की बीमारियां जन्म लेती है। ऐसे मे जो सबसे खतरनाक बीमारी है वो है वायरल फीवर। शरीर का उच्च तापमान इस वायरल इन्फेक्शन वाले बुखार को सामान्य बुखार से अलग बनाता है। शरीर में प्रवेश लेने के १६ से ४८ घन्टों के भीतर इस रोग के लक्षण सामने आते हैं। ...

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इलायची खाएं , बीमारियों को दूर भगाए

इलायची खाएं , बीमारियों को दूर भगाए

आपने इलायची का सेवन किसी स्वीट या किसी दूसरी की चीज के साथ किया होगा। इलायची एक बहुत फायदेमंद चीज है। इससे हम अपना वजन भी कम कर सकते है। आपको बता दें कि इलायची सिस्टोलिक और डायस्टोलिक को कम करने में सहायक है, इनसे ब्लड प्रेशर लेवल प्रभावित होता है। शायद आपको न पता हो लेकिन पेट में गैस या शरीर में पानी की वजह से सूजन ...

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आपके दांतों की गंदगी बीमारियों का कारण बन सकती है ऐसे करें सफाई

आपके दांतों की गंदगी बीमारियों का कारण बन सकती है ऐसे करें सफाई

आपको शरीर को स्वस्थ रखने कि लिए सबसे पहले खाने की आवश्यकता होती है। खाने के लिए दातों की आवश्यकता होती है। अगर आपके दांतों में किसी तरह की कोई समस्या हो तो वो हमारे खूबसूरती को खत्म कर देती है।कुछ तरीकों का नियमित तौर पर पालन कर आप अपने दांतों की स्वच्छता सुनिश्चित कर सकते हैं। इसलिए आप अपने दातों को स्वस्थ रखें और इस ...

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सोते समय ये टिप्स अपनाएं और वजन घटाए व् अच्छी नींद पाए

सोते समय ये टिप्स अपनाएं और वजन घटाए व् अच्छी नींद पाए

वजन का बढ़ना हमारे खानपान और हमारी जीवनशैली पर निर्भर करता है। हम अपनी जीवनशैली को ठीक करके और एक संतुलित डाइट लेकर अपना वजन आसानी से कम कर सकते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा कैलोरी वाली चीजें जैसे मिठाइयां या फिर ऑयली पदार्थों के सेवन से दूर रहना चाहिए और पर्याप्त एक्सरसाइज करना चाहिए।इसलिए यह जरुरी है कि आप सोते समय ...

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मर्दाना कमजोरी से बचना है तो ये फूड्स खाने से करे परहेज

मर्दाना कमजोरी से बचना है तो ये फूड्स खाने से करे परहेज

एक स्वस्थ जीवन के लिए आपके शरीर का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। अक्सर देखा जाता है कि शादी के बाद आपका कमजोरी आपको नीचा दिखाती है। आपके तब बहुत शर्म आती है जब आपकी गलतियों के कारण आपका कमजोर शरीर आपके पार्टनर को असंतुष्ट रखता है। वो एक ऐसी अवस्थआ होती है जब आपको सबसे बुरा लगता है। स्वस्थ शरीर पाने के लिए सही खानपान ...

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सिर्फ 15 दिनों में छूटेगी शराब की लत अजमाय ये घरेलू नुस्खे

सिर्फ 15 दिनों में छूटेगी शराब की लत अजमाय ये घरेलू नुस्खे

आज के तनाव के माहौल में शराब की लत एक रोग की तरह उभर रही है। किसी भी चीज़ की लत बुरी है। यही नहीं ज्यादा शराब पीने से लिवर ख़राब होता है, पाचन की समस्या होती है, हृदय, आंखों, मधुमेह का रोग, न्यूरोलॉजिकल विकार और कैंसर जैसी बीमारी होती है।इसे धीरे-धीरे ही काबू करना चाहिए। बस इसे छोड़ने का मन में पक्का विश्वास होना चाहिए। ...

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मूंगफली सेहत का खजाना – सेहत के लिए मूंगफली बहुत फायदेमंद

मूंगफली  सेहत का खजाना – सेहत के लिए मूंगफली बहुत फायदेमंद

सर्दियां आते ही जो चीज सबसे ज्यादा खाई जाती है वो होती हैं मूंगफली। लोग पूरी पूरे साल सर्दियों का इंतजार करते है क्योंकि मूंगफली सिर्फ सर्दियों में ही मिलती है। आपको बता दें कि आप मूंगफली किसी भी मौसम में खाइए पर सर्दी के मौसम में मूंगफली खाने का अपना अलग ही मजा है। स्वाद के साथ-साथ यह सेहत के लिए भी मूंगफली बहुत ...

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बहुत ज्‍यादा तुलसी के पत्‍तों को खाने से हो सकते हैं ये नुकसान

बहुत ज्‍यादा तुलसी के पत्‍तों को खाने से हो सकते हैं ये नुकसान

तुलसी के पत्‍तों को भारत मे सबसे पवित्र माना गया है और यहाँ तक की तुलसी के नाम पर पुजा, व्रत और तुलसी की शादी भी की जाती है। यह पौधा लगभग सभी के घरो मे पाया जाता है पवित्र होने के साथ साथ इसका सेवन करना भी बहुत लाभदायक है। इसमें एंटी माइक्रोबियल गुण हैं जिसका उपयोग गठिया के उपचार के लिए भी किया जाता है। अब इतने फायदे ...

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1गिलास आंवले का जूस रोजाना पीना चाहिए जानिए इसके फायदे

1गिलास आंवले का जूस रोजाना पीना चाहिए जानिए इसके फायदे

आंवला को सारे पोषक तत्वों का पॉवर हाउस माना जाता है क्योंकि इसमें लगभग सभी पोषक तत्व बहुत अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। आंवला तो फायदा करता ही है लेकिन इसका जूस स्वास्थय के लिए और भी अधिक फायदेमंद होता है।तो आइये हम यहाँ आंवले के जूस से होने वाले कुछ फायदों के बारे में जानते हैं। नम्बर १ . फैट को ख़त्म करता है: आंवले ...

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