Special
Latest Posts

हर रोज़ सिर्फ एक सेब खाने से होंगे ये चौंकाने वाले फायदे

हर रोज़ सिर्फ एक सेब खाने से  होंगे ये चौंकाने वाले फायदे

हर रोज़ सिर्फ एक सेब खाने से  होंगे ये चौंकाने वाले फायदे सेब बाज़ार में सालभर मिल जाता है। लगभग हर किसी को सेब पसंद होता है। स्वाद में मीठा और रंग में लाल सेब सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। यानी हर रोज़ एक सेब खाएं और डॉक्टर को दूर भगाएं। ज़ाहिर है ऐसा इसकी पौष्टिकता को देखकर ही कहा गया होगा। सेब में ऐसे ...

READ MORE +

सेहतमंद दिमाग के लिए खूब खाएं फल और सब्जियां

सेहतमंद दिमाग के लिए खूब खाएं फल और सब्जियां

सेहतमंद दिमाग के लिए खूब खाएं फल और सब्जियां कहते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारा दिमाग सिकुड़ता जाता है और कोशिकाएं नष्ट होती जाती हैं। सामान रखकर भूल जाते हैं या सही समय पर कार्य करना याद नहीं रख पाते हैं। क्या आप जानते हैं कि इसका असर हमारे सीखने और याददाश्त पर पड़ता है। ऐसे में भूमध्यसागरीय आहार जिसमें ...

READ MORE +

अब और बढ़ी ताकत नौसेना में शामिल हुई INS अरिहंत : परमाणु हमला करने में सक्षम हुआ भारत

अब और बढ़ी ताकत नौसेना में शामिल हुई INS अरिहंत : परमाणु हमला करने में सक्षम हुआ भारत

नई दिल्‍ली : भारतीय नौसेना की ताकत में अब और इजाफा हो गया है। भारतीय नौसेना में गुप्‍त तरीके से नई स्‍वदेशी परमाणु पनडुब्‍बी आईएनएस अरिहंत को शामिल कर लिया गया है। आईएनएस अरिहंत देश में निर्मित पहली न्यूक्लियर आर्म्ड सबमरीन है और इसे नेवी में शामिल कर लिया है। बता दें कि इस सबमरीन को इसी साल अगस्त में नेवी के बेड़े ...

READ MORE +

स्तन कैंसर से बचने के लिए अपनाएं ये पांच तरीके!

स्तन कैंसर से बचने के लिए अपनाएं ये पांच तरीके!

नई दिल्ली: स्तन कैंसर महिलाओं में पाया कैंसर का सबसे आम रूप है। यह एक घातक ट्यूमर है कि स्तन के ऊतकों में शुरू होता है। कई लोगों को नहीं पता है कि यह पुरुषों में भी पाया जा सकता है। हालांकि ऐसा कोई विशेष तरीका नहीं है जिससे कि इस घातक बीमारी को रोका जा सके, लेकिन महिलाओं को कुछ बातें स्तन कैंसर के खतरे को कम करने ...

READ MORE +

सुंदर त्‍वचा पाने के लिये अपनाइये बाबा रामदेव के ये नुस्‍खे

सुंदर त्‍वचा पाने के लिये अपनाइये बाबा रामदेव के ये नुस्‍खे

देश के जाने माने योग गुरु को बाबा रामदेव की कही हर बात को लोग अपनी जिंदगी में जरुर शामिल करते हैं। ऐसा इसलिये क्‍योंकि बाबा रामदेव दवाई खाने के हक में ना बोल कर अपनी बीमारी को प्राकृतिक और आयुर्वेदिक तरीके से ठीक करने के लिये जोर देते हैं। इस लेख में आज हम आपको बाबा रामदेव के बताए गए कुछ बहुत ही आसान से नुस्‍खों ...

READ MORE +

अपनी सेहत के लिए जरूर पढ़े : इन 9 उपायों को करने से नहीं पड़ेगा दिल का दौरा

अपनी सेहत के लिए जरूर पढ़े : इन 9 उपायों को करने से नहीं पड़ेगा दिल का दौरा

9 ऐसी बातें हैं, जिन्हें बदल कर दिल के दौरे को टाला जा सकता है। जीवनशैली संबंधी नौ सुधार में धूम्रपान, डिस्लिपडेमिया, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, पेट का मोटापा, साइकोसोशल फैक्टर, नियमित तौर पर शराब का सेवन, आहार में फल और सब्जियों की कमी और एक ही जगह बैठे रहने वाली जीवनशैली शामिल हैं। 90 प्रतिशत लोगों को इनसे से किसी या ...

READ MORE +

नवरात्रि स्पेशल रेसिपी: जानियें, कैसे बनाएं जीरा आलू

नवरात्रि स्पेशल रेसिपी: जानियें, कैसे बनाएं जीरा आलू

सामग्री - चार या पांच आलू लें (सर्विंग के मुताबिक) - आलू को उबालें, उससे छिलका निकालें और उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें - एक चम्मच जीरा लें - कटी हुई धनिया की पत्तियां लें - हरी मिर्च को काट लें - आधा चम्मच हल्दी पाउडर लें - आधा चम्मच लाल मिर्च का पाउडर लें - आधा चम्मच नींबू का रस लें - दो चम्मच ...

READ MORE +

हार्ट अटैक से बचने के लिए, जाने यें जरूरी बातें

हार्ट अटैक से बचने के लिए, जाने यें जरूरी बातें

नई दिल्ली। यह विश्व हृदय महीना है और ऐसे में अपने घरों को स्वस्थ दिल बनाने के लिए काम करना चाहिए। अगर समय रहते जीवनशैली में सुधार कर लिया जाए तो दिल की बीमारी ठीक हो सकती है। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) डॉ. के.के. अग्रवाल ने बताया, "घर पर दिल को सेहतमंद बनाने वाली आदतें अपना कर दिल की ज्यादातर बीमारियों को ...

READ MORE +

चमकदार त्वचा पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स!

चमकदार त्वचा पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स!

नई दिल्ली : ज्यादातर लड़कियों में चमकदार त्वचा पाने की चाहत रहती है और इसके लिए वे तरह-तरह के नुस्खे आजमाती हैं। कोकोनट ऑयल, पेट्रोलियम जेली जैसे प्राकृतिक उपचार के जरिए चमकदार त्वचा पाने में मदद मिलती है। ओरिफ्लेम इंडिया की ब्यूटी और मेक-अप एक्सपर्स आकृति कोचर ने चमकदार त्वचा पाने के लिए कुछ टिप्स सुझाएं हैं ...

READ MORE +

मोटापे से बचना है तो बेपरवाह जीवनशैली और खराब खान-पान से करें तौबा

मोटापे से बचना है तो बेपरवाह जीवनशैली और खराब खान-पान से करें तौबा

शराब, जंक फूड और बेपरवाह शहरी जीवनशैली के कारण युवा मोटापा के अधिक शिकार हो रहे हैं। इसमें से बहुत सारे लोग यह भी महसूस नहीं करते कि यह एक विकार है और इससे स्वास्थ्य को जोखिम है। दिल्ली और पड़ोसी क्षेत्र के 1,000 से अधिक लोगों पर किये गये एक अध्ययन में ‘चौंकाने’ वाला यह तथ्य सामने आया है। पिछले तकरीबन एक महीने में ...

READ MORE +